wenda20120907 – 26:07
Nữ thính giả: Con đã niệm kinh được khoảng nửa tháng rồi, chuẩn bị bắt đầu tụng Ngôi Nhà Nhỏ. Hai ngày nay, mỗi ngày khi con niệm kinh được một nửa, ví dụ như niệm xong 21 biến Chú Đại Bi , rồi đang niệm Tâm Kinh được khoảng một nửa của 21 biến thì con cảm thấy rất buồn ngủ, buồn ngủ đến mức muốn ngủ luôn.
Đài Trưởng trả lời: Niệm kinh niệm đến buồn ngủ là do bình thường tâm trí của con quá tán loạn. Khi thỉnh thoảng tâm ý tập trung lại thì con người sẽ cảm thấy mệt. Vì bình thường đầu óc con lúc thì tập trung chuyện này, lúc thì tập trung chuyện kia, nên tinh thần luôn ở trạng thái tập trung rất cao. Nhưng khi bắt đầu niệm kinh, vỏ não không còn suy nghĩ những chuyện khác nữa, tâm trí được thả lỏng, vì vậy rất dễ buồn ngủ, dễ gật gù.
( Khi con buồn ngủ quá như vậy thì con dừng lại không niệm nữa, ngủ một lúc rồi niệm tiếp có được không ạ?)
Đương nhiên là được. Khi con buồn ngủ như vậy thì còn niệm nổi nữa không? Chỉ có thể đi ngủ thôi, không ngủ thì cũng không có cách nào tiếp tục được.
wenda20120907 26:07
初学者念经念得想睡觉
女听众：我已经念了有半个月了，准备念小房子了。我这两天，每天念经念到一半的时候，比如说21遍大悲咒念完之后，然后21遍的心经念了一半的时候很困很困的，就是要睡觉。
台长答：念经念得想睡觉，说明你平时思想太散乱，偶然地思想一集中，人就会疲倦。因为你平时脑子思想这个也集中，那个也集中，所以你精神非常集中，但是当你一念经的时候，你大脑皮层不想其他的了，然后你就觉得松弛了，所以很容易打瞌睡（那我很困很困的时候，我就停下来不念了，睡一会儿然后再念行不行啊？）当然了，你很困很困的时候，念得下去吗？你只能睡觉了，不睡觉没办法。